השפעת מוזיקה על אנשים עם דמנציה

הגיל השלישי הוא תקופה בחיים שבה אנשים נחשבים למבוגרים יותר. לעתים קרובות הם זקוקים ליותר טיפול וסיוע מאשר בשנים קודמות. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם דמנציה, שעלולים לאבד את היכולת לתקשר או לטפל בעצמם, אפילו בדברים בסיסים ביותר כגון הצטרכות לחיתולים במקום התפנות עצמאית, הזדקקות בהליכון במקום הליכה רגילה וכן כיו"ב. מוזיקה יכולה להיות כלי רב עוצמה לחיבור עם אנשים אלה ולספק להם נחמה ושמחה. למעשה, מחקר הראה שמוזיקה יכולה לעזור לשפר את מצב הרוח, להפחית חרדה ולהגביר את תחושות החיבור החברתי אצל אנשים עם דמנציה. יתר על כן, טיפול במוזיקה הוכח כהתערבות יעילה לשיפור התקשורת ואיכות החיים באוכלוסייה זו. כתוצאה מכך, מוזיקה יכולה להיות כלי רב עוצמה לשיפור רווחתם של מבוגרים עם דמנציה.

מהי דמנציה?

דמנציה היא מונח רחב המשמש לתיאור ירידה ביכולת השכלית חמורה מספיק כדי להפריע לחיי היומיום. למרות שזה קשור לעתים קרובות לגיל מבוגר, דמנציה יכולה להשפיע על מבוגרים בכל גיל. דמנציה מוקדמת, המופיעה בדרך כלל אצל אנשים מתחת לגיל 65, היא קשה במיוחד להתמודדות, מכיוון שהיא עלולה להפחית באופן דרסטי את תוחלת החיים של אדם. תסמינים של דמנציה יכולים להשתנות בהתאם לגורם הבסיסי, אך הם כוללים לרוב אובדן זיכרון, בלבול ובעיות בדיבור ובכתיבה. במקרים חמורים, אנשים עם דמנציה עשויים להזדקק לעזרה בפעילויות בסיסיות כמו אכילה ורחצה. אין פתרון אחד שמתאים לכולם לניהול דמנציה, אבל יש הרבה תומכים ומשאבים זמינים כדי לעזור לאנשים לחיות חיים מלאים ועצמאיים ככל האפשר.

מה ההבדל בין דמנציה לאלצהיימר?

ככל שאנו מתבגרים, זה נורמלי שהזיכרונות שלנו הופכים מעט מטושטשים. ייתכן שנתקשה לזכור היכן שמנו את המפתחות שלנו, או מה אכלנו לארוחת צהריים אתמול. אבל עבור חלק מהמבוגרים, בעיות הזיכרון הללו יכולות להיות הרבה יותר חמורות. דמנציה היא מונח רחב המשמש לתיאור ירידה ביכולות הקוגניטיביות, ומחלת אלצהיימר היא הסוג השכיח ביותר של דמנציה. תסמינים של אלצהיימר מופיעים בדרך כלל אצל אנשים מעל גיל 65 וכוללים שכחה, ​​בלבול וקושי במשימות מורכבות. ככל שהמחלה מתקדמת, אנשים עם אלצהיימר עלולים להתקשות בדיבור, באכילה ואפילו בשליטה בשלפוחית ​​השתן או במעיים. במקרים חמורים, הם עלולים להיות מרותקים למיטה ולדרוש טיפול מסביב לשעון. אמנם אין תרופה למחלת האלצהיימר, אך ישנם טיפולים שיכולים לעזור להאט את התקדמותה ולשפר את איכות החיים של אלו שנפגעו.

האם דמנציה היא בעיה למבוגרים בלבד?

דמנציה אינה בעיה של מבוגרים. זו בעיה אנושית. וזה אחד שכולנו נתמודד איתו אם נחיה מספיק זמן. הסיכון לפתח דמנציה עולה עם הגיל, אבל זה לא חלק נורמלי מההזדקנות. למעשה, דמנציה היא אחת המחלות המפחידות ביותר של זמננו. ובצדק. זה גוזל מאיתנו את הזיכרונות שלנו, את הזהויות שלנו ואת האני שלנו. אבל דמנציה היא לא רק בעיה עבור קשישים. זה יכול להכות בכל גיל. מחלת אלצהיימר, למשל, יכולה להתחיל בגיל העמידה. אז בעוד שדימנציה היא הנפוצה ביותר בקרב מבוגרים, היא בשום פנים ואופן לא בעיה של מבוגרים בלבד. כולנו צריכים לקבל מידע על המחלה ההרסנית הזו ומה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע אותה. רק על ידי עבודה משותפת נוכל לקוות למצוא תרופה לדמנציה.

איך מוזיקה משפיעה על הנפש?

 זו שאלה שהטרידה פילוסופים, מדענים ומוזיקאים במשך מאות שנים. אין תשובה קלה, שכן השפעת המוזיקה על המוח האנושי מורכבת ומגוונת. עם זאת, ישנן עדויות המצביעות על כך שלמוזיקה יכולה להיות השפעה עמוקה על הרגשות שלנו, הזיכרונות שלנו ואפילו הרווחה הפיזית שלנו. הוכח כי מוזיקה מגבירה את מצבי הרוח, מפחיתה את רמות הלחץ ומשפרת את התפקוד הקוגניטיבי. זה יכול גם לעזור להפחית תסמינים של חרדה ודיכאון. במקרים מסוימים, מוזיקה עשויה לשמש אפילו כסוג של טיפול בהפרעות מטופלות כמו אלצהיימר ודמנציה. בסופו של דבר, השפעת המוזיקה על הנפש היא ייחודית לכל אדם. עם זאת, אין ספק שבכוחו לשנות את מצב הנפש שלנו בדרכים חיוביות ושליליות כאחד.

כיצד משפיעה מוזיקה על פעילות המוח שלנו?

מחקרים הראו כי להאזנה למוזיקה יכולה להיות השפעה חיובית על המוח. נמצא כי השינויים בפעילות המוח דומים לאלה שחוו במהלך מדיטציה. הסיבה לכך היא שמוזיקה יכולה לעזור לשפר את המיקוד והריכוז, תוך הפחתת מתח וחרדה. בנוסף, מוזיקה יכולה גם לשפר את הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי. זה כנראה נובע מהעובדה שמוזיקה עוסקת במספר אזורים במוח, כולל אלו האחראים על עיבוד שפה, רגש ושליטה מוטורית. כתוצאה מכך, האזנה למוזיקה יכולה לעזור לשפר את בריאות המוח ותפקוד.

האם מוזיקה יכולה לעכב את תהליך הדמנציה?

כרופא גריאטר מוזיקלי, אני נשאל לעתים קרובות אם מוזיקה יכולה לעזור לעכב את הופעת הדמנציה. אמנם אין תשובה חד משמעית, אבל יש כמה ראיות המצביעות על כך שלמוזיקה אכן עשויה להיות השפעה חיובית על התפקוד הקוגניטיבי. לדוגמה, מחקר אחד מצא שמבוגרים יותר שהשתתפו במפגשים רגילים של טיפול במוזיקה הראו ביצועים משופרים במבחנים של תפקוד ניהולי, בהשוואה לאלה שלא קיבלו טיפול במוזיקה. בנוסף, מחקר אחר מצא שמבוגרים עם מחלת אלצהיימר שהאזינו למוזיקה הראו רמות מופחתות של חרדה ותסיסה, בהשוואה לאלה שלא האזינו למוזיקה. אמנם יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים הללו, אך הם מציעים כי מוזיקה אכן עשויה להועיל לאלה הנמצאים בסיכון לדמנציה. ככזה, אני ממליץ למבוגרים יותר לשקול לשלב מוזיקה בחייהם כדרך לעכב את הופעת המחלה המתישה הזו.